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jueves, 6 de febrero de 2014

Suplementos Dieteticos en el mercado


En el 2007 las ventas de suplementos aumentaron a $23.7 billones.  La mayoría de estos suplementos fueron comprados por personas baby boomers para mitigar o curar enfermedades, disminuir el envejecimiento y prevenir posibles enfermedades.  Muchas de estas personas no están bien informadas acerca de los suplementos que son saludables para ellos.

Muchos de los suplementos dietéticos tienen funciones parecidas a las drogas como por ejemplo: bajar el colesterol, bajar la presión etc. A pesar de eso las agencias gubernamentales no regulan los suplementos como lo hacen con las drogas.  Por esta razón los manufactureros tienen la libertad de declarar los efectos que hacen sus productos sin tener evidencia científica que lo respalde.  Utilizan como recurso las revistas, libros, televisión, internet y entrevistas para hacer sus declaraciones.

Los suplementos dietéticos son regulados como una sub categoría de alimento en la FDA por la  Dietary Supplement Health and Education Act (DSHEA) 1994. La DSHEA define suplemento dietario todo producto creado para suplementar la dieta conteniendo: vitaminas, minerales, hierbas o botánicos, amino ácidos, extractos, concentrados o combinaciones de los ingredientes ya mencionados.  Todo aquel ingrediente que sea vendido después de implantar la DSHEA que no sea reconocido como una sustancia de alimento, el manufacturero debe notificar su intención de mercadeo a la FDA con la información en la cual  se basan para decir que es seguro o funcional.  Si las alegaciones del producto son “structure/function” la etiqueta debe decir: “This product has not been evaluated by the FDA and it is not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease”.

            En Junio, 2003 La Health Canada’s Natural Health Products Directorate, lanzo regulaciones para productos naturales o suplementos dieteticos.  Tomo efecto en Enero, 2004 y es más efectiva en garantizar la seguridad y eficacia de los suplementos que la DSHEA.  Para poder hacer una buena elección de suplementos se debe tener en consideración ciertos puntos: Debe tener una cantidad significativa del ingrediente para hacer un buen efecto.  Debe ser un producto del que usted tenga un conocimiento detallado.  Asegurarse de que la dosis usada en el estudio sea la misma que se va a ingerir.  El producto debe tener un buen nivel de absorción.  El producto debe tener beneficios exclusivos o difíciles de encontrar en alimentos.  Asegurarse que la compañía que mercadea el producto tenga buenas credenciales y sea de confiar.

            Se recomienda que los suplementos que se elijan tengan algún tipo de certificación por alguna agencia reguladora para garantizar la calidad del producto.  Una de las agencias existentes lo es la U.S Pharmacopeia (USP).  Establecida en 1820, es una organización que establece estándares de calidad para productos para la salud.  Medicinas prescritas, drogas de biotecnología, aparatos médicos, vitaminas y minerales y suplementos dietarios.  Esta certificación asegura que el producto contiene los ingredientes listados en la etiqueta, en cantidad y potencia.   No contiene niveles peligrosos de contaminantes como metales pesados, microbios y pesticidas.  Se descomponen y se liberan en el cuerpo en un tiempo específico.  Ha sido fabricado  de acuerdo a las buenas prácticas manufactureras de la FDA (cGMPs), utilizando sanidad y procedimientos bien controlados.

            Muchas veces algunas compañías hacen alegaciones llamativas y la mayoría de las veces no son ciertas.  Para poder identificar posibles fraudes en los productos existen varios indicadores.  Utilizan jerga pseudomedica como detoxifica, purifica, energiza.  Muchas veces estas alegaciones no son totalmente ciertas y para poder saber si son ciertas o no, usted debe buscar la información y/o estudios científicos que respalden esas alegaciones.  Otro indicador de posible fraude es cuando se alega que el producto puede curar una gama de enfermedades.  Cuando se encuentre con un producto que contenga estas alegaciones hay que estar muy atento ya que según la FDA los suplementos no son fabricados para curar, tratar o prevenir enfermedades.  Si se alega que el producto no ocasiona efectos secundarios también es otro indicador ya que la mayoría de los productos que son beneficiosos tienen como mínimo efectos de detoxificacion.  Al encontrarse con un producto que alegue estar respaldado por estudios científicos y/o clínicos pero no proveen una lista de referencia o los estudios son antiguos o mal hechos, esto es un indicador de posible fraude.  Si se alega que el gobierno o la comunidad científica y médica están suprimiendo la información de su producto, esto muestra un alto potencial de fraude ya que si realmente el producto es beneficioso para la salud ninguna agencia gubernamental o comunidad científica y medica va a suprimir esta información porque sería algo que podría beneficiar a la población en general.

miércoles, 15 de enero de 2014

Super Size Me Online Movie (Fast Foods y Problemas de Salud)

 
 
                Es impresionante como las personas que viven en los países más civilizados son los que más problemas de salud tienen.  Según la película “Super Size Me” la gran mayoría de la población norte americana esta obesa debido a la ingesta inadecuada de alimentos.  Se ha demostrado que comer en fast foods es bien perjudicial para la salud.

            Estas personas que se alimentan mayormente de Fast Foods tienden a presentar problemas de salud graves mientras que las personas que se alimentan con una dieta baja en grasas no presentan estos problemas de salud como los Japoneses de Okinawa que solo se alimentan de vegetales, granos y pescado.  Estas personas no presentan problemas de salud  a pesar de que tienen más de 100 años de edad.

            Es irónico ver como las personas que viven en ciudades modernas con mayor educación sean las personas más enfermas y las personas que viven en un entorno donde los adelantos científicos son casi escasos tengan una salud perfecta. Todos los Fast Foods dicen que sus platos son saludables y que no hacen daño, pero la realidad es que se ha demostrado que no es como ellos dicen.

            La gran mayoría de las personas viven un estilo de vida estresante y con mucha prisa.  Por esta razón preocuparse por la salud ha pasado a un plano que no tiene importancia en sus vidas porque según ellos es mucha pérdida de tiempo y de dinero.  Personalmente yo vivo el mismo estilo de vida ajorado al igual que la mayoría de las personas y he estado obligado a comer en Fast Foods no porque es mucho más económico, sino porque es lo más accesible y más rápido que está a nuestro alcance.

            El gusto y el dinero al parecer son más importantes que la salud para las personas.  Gracias a esto el mismo ser humano se está destruyendo poco a poco de la manera más ridícula.  Digo esto porque gracias a los numerosos estudios científicos  todos sabemos que el alimentarse de Fast Foods y alimentos altos en grasas, colesterol, azúcar y sodio provocan la gran mayoría de los problemas de salud que las personas tienen hoy día.

            Yo creo que todo comienza por los medios de comunicación como se presenta en la película Super Size Me.  Al parecer el poder del dinero puede más que el poder de la conciencia.  Parece que las personas están programadas a comprar los alimentos por gusto o por comodidad económica o física. Si en lugar de hacer tantos anuncios de alimentos y hábitos alimentarios inadecuados se hicieran promoviendo hábitos alimentarios y estilos de vidas saludables yo creo que las personas en lugar de ir a un Fast Food o comprar alimentos inadecuados preferirían comprar alimentos orgánicos, todo esto unido a un buen mercadeo de alimentos nutritivos al igual que las grandes compañías de Fast Foods.

            No todos tenemos el privilegio de poder seleccionar que alimentos comer.  Los niños en las escuelas no tienen la educación necesaria para saber que es malo o que es bueno y aparte de eso los comedores escolares no cuentan con alimentos nutritivos gracias a la importancia que le dan al dinero en lugar de a la salud.