La desintoxicación puede crear una serie de síntomas en su cuerpo, al pasar por el proceso de purificación del mismo, consistente en la eliminación de toxinas. Algunos de los síntomas de la desintoxicación más comunes incluyen:
- Erupciones en la piel
- Dolores de cabeza
- Letargo
- Dolores musculares temporales
- Hinchazón, dolor de estómago
- Mocos y secreciones
- Lengua sucia y pastosa
- Síntomas gripales
- Irritabilidad
- Vértigos
- Gas
- Dificultad para dormir
- Debilidad
- Antojos de comida
- Náuseas
- Diarrea y estreñimiento
- Fatiga, somnolencia, bajos niveles de energía
Usted puede incluso notar que el proceso de desintoxicación puede hacer aflorar una serie de síntomas que se han tenido, y que el cuerpo ha suprimido. Puede pensar que se está empeorando, pero es importante que continúe con la desintoxicación y no tome ningún otro medicamento para suprimir estos los síntomas. La medida para eliminar los productos químicos del cuerpo, es no introducir más.
Una crisis de curación se produce cuando el cuerpo trata de expulsar las toxinas a un ritmo más rápido de lo que realmente pueden ser eliminadas. Cuanto más tóxico está su sistema, más grave es la crisis de curación. Esta crisis se caracteriza por un aumento temporal de síntomas durante el proceso de desintoxicación. Puede realmente sentirse peor durante un tiempo, y llegar a pensar que el programa de desintoxicación no funciona. Sin embargo, la realidad es bien distinta. Estos síntomas son una señal de que el tratamiento es eficaz y que el cuerpo ha iniciado la limpieza de todas las toxinas ocultas y acumuladas. Esta reacción es temporal, y por lo general lleva de uno a tres días.
El cuerpo tratará de expulsar las toxinas de la manera que sea posible: a partir del hígado, a través de los movimientos del intestino, o de los poros de la piel. Mientras se encuentra en el proceso de desintoxicación, el cuerpo se centra en la liberación de las toxinas, por lo que puede sentir una serie de síntomas negativos, dado que se tiene toda esta basura circulando por todo el cuerpo.
Piense en este proceso, como la decisión de limpiar una casa con mucho polvo por primera vez en años. Cuando comience a barrer el polvo, este se va a levantar en el ambiente, que hará que sea difícil respirar. Te sentirás mucho mejor cuando hayas conseguido eliminar todo el polvo. Lo mismo sucede al tratar de eliminar las toxinas en su cuerpo, por lo que sentirá los efectos nocivos de las toxinas. Una vez acabado este proceso te sentirás mejor.
Pero si la desintoxicación es tan incómoda, ¿por qué la debes llevar a cabo? La respuesta es simple: porque te sentirás mucho mejor después. Pasando por cada etapa de desintoxicación, se llega a un nuevo nivel de limpieza.
Beneficios de la desintoxicación:
- Mejora del estado general de la salud y vitalidad
- Pérdida de peso
- Una piel más clara
- Aumenta los niveles de energía
- Mejora la digestión
- Ayuda a controlar el peso
- Claridad mental
- Una mejor concentración
- Estabilidad emocional, y eliminación de la depresión
- Disminuye el riesgo de enfermedades crónicas para la salud
- Capacidad general para vivir “más ligero” en cuerpo, mente y espíritu
Muy bien me gusto mucho y me alerto sobre los sintomas y me explica que es la desintoxicaciòn , solo una duda.
ResponderEliminarLas erupciones en la piel son permanentes?
Las erupciones en la piel no deberian ser permanentes. Una vez el proceso de desintoxicación haya terminado las erupciones deben desaparecer.
EliminarOla oye una dudita la desintoxicacion con batidos es ta bien.
ResponderEliminarEn este caso hay que ver la calidad del batido. Si es un batido utilizando frutas y vegetales preferiblemente organicas pues si son buenos, siempre y cuando se haga por el tiempo recomendado. Yo lo recomendaria no mas de 3 dias si es que se reemplazan todas las comidas por batidos. Hay que tener en cuenta que no todos los batidos que venden son de buena calidad.
EliminarMuchisimas gracias :) y no puedo tomarmelo remplazando la cena solamente...
EliminarPerdon por tantas dudas entonces puedo comenzar mañana tomarmelo en el desayuno,comida y cena y el sabado y domingo tambien...
EliminarMi consejo sería reemplazar solo la cena y tener un desayuno y almuerzo saludable, rico en frutas y vegetales.
EliminarAqui le dejo un buen ejemplo de un menu para un dia:
Eliminarhttp://saludymax.blogspot.com/2014/01/comida-para-un-dia.html
Cuando uno se esta dexintocicando el cuerpo le da picor en diferentes partes del cuerpo especialmente en la cara que uno siente como si te camina hormigas en la cara.o no.
ResponderEliminarEl síntoma de picor u hormigueo puede ser que este relacionado con el proceso de desintoxicación ya que cuando las células expulsan las toxinas se puede sentir algún tipo de molestia. Es importante que verifique con su medico para descartar que sea alguna otra condición.
EliminarHola quería saber como desintoxicación de alcohol mi cuerpo de manera natural gracias dé antemano
EliminarDos preguntas. Que me recomienda para dexonticar y si se esta limpiando el cuerpo puede que salga herpes?
ResponderEliminarPara desintoxicar el cuerpo se recomienda llevar una dieta rica en frutas y vegetales, actividad física y un consumo adecuado de agua. Existen distintas métodos de desintoxicación como licuados y/o suplementos nutricionales que contengan altos niveles de antioxidantes. Hay un buen suplemento que lo recomiendo y lo uso, se llama Cellgevity es muy bueno para desintoxicar el cuerpo, ya que lo hace de manera intra celular. En respecto al herpes, se refiere a que se pueda curar el herpes, que salgan los sintomas de herpes o contraer herpes?
Eliminarestoy tomando espirulina hace 3 diaa y tengo gases y diarrea es normal ,?
ResponderEliminarMe estoy desintoxicando ?
La diarrea no es buena senal. Puede ser que los gases se deban a un proceso de desintoxicacion o que al ir al bano se este evacuando mas cantidad. Pero la diarrea puede ser senal de que algo esta ocurriendo en el sistema digestivo y la absorbcion de nutrientes puede estar siendo afectada.
EliminarLa diarrea puede ser sintoma de desintoxicacion siempre y cuando sea una controlada.
EliminarBuenos días. Estoy comiendo ajo en ayunas para desintoxicarme x efectos del cigarro he bajado mucho de peso. Mi pregunta es. Es normal que me den mareos ? Jamas los habia tenido y soy hombre de 38 años.
ResponderEliminarSaludos, Mencionaste que comes ajo en ayuna y que estas perdiendo mucho peso. Si estas comiendo ajo en ayuna y no desayunas, esta practica puede provocar mareos ya que el cuerpo no tendrá la energía necesaria para funcionar. Esto puede provocar problemas en los niveles de glucosa en sangre. La perdida de peso puede ser debido también a ese factor, si es que no estas desayunando. Si estas desayunando y haciendo todas tus comidas, la recomendación seria que consulte un/a medico y un/a nutricionista dietista, ya que el mareo puede deberse a otro motivo.
EliminarBuenas noches, estoy tomando agua tibia con limon por las mañanas y avena con manzana en el desayuno estoy muy estreñida sera por la desintoxicacion?
ResponderEliminarSaludos, El desayuno que esta realizando es uno muy nutritivo y rico en fibra soluble. La avena contiene fibra soluble. La fibra soluble hace que el proceso de digestión sea mas lento y si no se toma suficiente agua puede provocar estreñimiento. Es muy importante que se tome bastante agua durante el dia, por lo menos 8 vasos de 8oz al día y que se incluyan vegetales y alimentos de fibra insoluble ya que ayuda a que el proceso de digestión sea mas rápido y ayuda a contra-rectar el estreñimiento. Es recomendable que acuda a un/a nutricionista dietista para que la evalúe.
EliminarMuchas gracias por responder y por la informacion tomare mas agua, saludos.
EliminarAdemas es importante consumir productos integrales ya que estos son buena fuente de fibra.
EliminarHola me podrias ayudar mi niño tiene 7 meses y le dí miel y le dio erupciones en todo el cuerpo
ResponderEliminarSaludos. Es sumamente importante que lleve a su niño al medico o al hospital lo mas pronto posible. La miel puede contener una bacteria que libera una toxina que provoca botulismo. Los adultos no tenemos este efecto porque tenemos nuestro sistema inmune mas fortalecido. Las erupciones pueden ser debidas a alergia o por efecto de la toxina. No se debe alimentar con miel a niños menores de 1 año.
EliminarHola hace un mes atrás me tome una pastillas para bajar de peso me hicieron efecto secundario solo las tome cuatro días y todavía tengo la lengua seca y me da problemas al respirar compre unas pastillas naturales que son para dexintosicar dicen que limpia el hígado los riñones y la sangre es cierto que me ayudan
ResponderEliminarEs importante una buena hidratacion de por lo menos 8-10 vasos de agua al dia. Si el problema persiste es importante que acuda al medico. Para poder saber cuan efectivo son las pastillas hay que verificar sus ingredientes. Que ingredientes tiene?
EliminarMagnesium,selenium,chlorella,basillus,dmg hci,L-glycine,L-glutamine,L-taurine,curcumin c3 complex,yielding curcuminoids,siliphos,uva ursi leal ,aloja lipoic ácido,n-acely l c cysteine
EliminarEsos son los ingredientes
Son bueos ingredients para desintoxicar. Si el problema persiste deberia ir al medico.
EliminarLlevo dos dias tomando Cellgevite y he notado que mi orina sale espumosa y deseo saber si esto es normal, ya que tendo entendido que puede ser que estoy expulsando las proteinas de mi cuerpo. Soy una persona que practico el baile.
ResponderEliminarEl cellgevity ayuda a la desintoxicacion del cuerpo y las toxinas mayormente se eliminan a travez de la orina. Puede ser que este relacionado a eso pero la major forma para saber si no se trata de perdida de proteina es acudiendo al medico. Dudo que el cellgevity tenga que ver con expulsar proteinas, sino todo lo contrario.
Eliminarllevo 5 dias con la dieta, deje todo lo hecho con harinas blancas, arroz, papas, todo lo que contenga azucar, solo vegetales frutas carne magra pollo te verde y mucha agua, sera normal los dolores de estomago, las ansias de comermelo todo aunque haya comido recien, dolor de cabeza y mucha hambre.
ResponderEliminarSi. Es muy normal. Es importante que acuda a un nutricionista para que pueda ayudarte en la seleccion de porciones de acuerdo a tu necesidad calorica. La seleccion de alimentos que estas consumiendo esta perfectamente bien. Tal vez todos esos sintomas se resuelvan modificando las porciones segun tus necesidades caloricas.
Eliminarllevo 4 dias con una dieta para desintoxicarme solo he comido frutas y vegetales y hoy consumi sopa hecha con cebolla apio repollo tomate y pimientos verdes. he sentido la piel del cuello menos suave y costrosa y un poco de picazon, es normal?
ResponderEliminarNo es normal que sienta la piel asi. Segun lo que haz mencionado pude notar que no estas consumiendo fuentes de proteina. Tal vez esos sintomas esten relacionados a alguna deficiencia de algun nutriente. Mi recomendacion seria aumentar el consumo de proteinas y acudir a un nutricionista.
Eliminarllevo 4 dias con una dieta para desintoxicarme solo he comido frutas y vegetales y hoy consumi sopa hecha con cebolla apio repollo tomate y pimientos verdes. he sentido la piel del cuello menos suave y costrosa y un poco de picazon, es normal?
ResponderEliminarBuen dia, llevo 3 dias tomando clorofila liquida, ademas tomo bastante agua, el dia de ayer me comenzaron a salir erupciones en pecho y espalda, será que es un síntoma de desintoxicación, saludos
ResponderEliminarSi, existe una gran posibilidad de que sea por desintoxicacion. Si las erupciones continuan despues de una semana es importante que acuda al medico y deje de utilizar la clorofila.
EliminarHola...llevo 5 días bebiendo por las mañanas batidos de miel con Avena y leche en ayunas y Ademas bebo mucha agua durante el dia y estos últimos tres días me ha dado por ir 3 a 4 veces al baño y con una consistencia aguada además de síntomas de gripe... Acaso son síntomas de una desintoxicación??
ResponderEliminarLa avena es una Fuente alta en fibra por lo que puede provocar estos efectos. Otro factor que podria estar provocando estos efectos seria la posibilidad de que seas intolerante a la lactosa. Mi recomendacion es que desayunes avena normal ya que la major forma de desintoxicar es comer adecuadamente. La avena es un buen desayuno que ayuda a desintoxicar. El batido de miel, avena y leche puede estar dandole a tu cuerpo una gran cantidad de carbohidratos de golpe.
Eliminartengo acné. y me he estado disintoxicando aproxadamente desde hace una semana y al principio me salia mas acné pero ahora veo un poco mejor mi rostro. cuanto tiempo mas debo de esperar para que se solucione todo? Espero sus respuestas. GRACIAS
ResponderEliminarEl tiempo puede variar dependiendo del tipo de dieta que tenga, genetica, metabolismo, entre otros. mayormente ya en 2 a 4 semanas debe ver mejoria.
EliminarBuenas tardes la desintoxicacion por medio de parches es buena?
ResponderEliminarNo recomiendo ese tipo de desintoxicacion. La manera efectiva y comprobada cientificamente para desintoxicacion es una dieta balanceada, alta en frutas y vegetales, ademas de la ingesta de antioxidants.
EliminarBuenas tardes la desintoxicacion por medio de parches es buena?
ResponderEliminarbuen dia hace 1 mes comenze a desintoxicarme y m receto mi doctor vitamina k x 3 semanas y comenze a tener granitos y barros en cara espalda y pecho, tengo 38 años, es normal q tenga barritos ???
ResponderEliminarLos efectos de granitos no tienen que ver con la vitamina k. Sin embargo estos sintomas pueden aparecer por efecto de desintoxicacion. Es importante acudir siempre a un nutricionista para que le realice una dieta personalizada para lograr una desintoxicacion optima.
EliminarComence con programa de desintoxificación orgánico ayer y hoy tuve que irme del trabajo por que el dolor de cabeza era demasiado fuerte y con mucho malestar. Es normal y debo continuar verdad?
ResponderEliminarBuenos días, hace cinco días empecé una dieta con una marca la cual incluye infusiones y batidos para reemplazar desayuno y cena, y desde que la tomo tengo unos dolores de cabeza insoportables. Es normal?
ResponderEliminarBuenas noches se puede cenar con avena caliente cuando se esta haciendo dieta?
ResponderEliminarHola yo me hice una desintoxicación a mediados de diciembre con suplemento de herbalife. Después de eso comenze a tomar los batidos, vitaminas y fibra también de herbalife. Ahora 2 mese después de la desintoxicación me empezaron a brotar erupciónes en la piel. Me sales en mis brazos luego se mueven a mis piernas y haci. Ya tengo dos semanas con ellas y los dr. No me encuentran alergia a nada. Sera posible que 2 meses despues este teniendo los síntomas de la desintoxicación? De antemano Muchas gracias por su ayuda.
ResponderEliminarHola estoy tomando una infusión por las noches de jengibre,limón, miel y canela y en las mañanas agua tibia con limón y litro y medio de agua durante el día; como de todo bueno no como casi grasas, eso me ayuda a desintoxicar mi cuerpo?
ResponderEliminarHola Buenas tardes, hace una semana fui al medico porque se me hincharon los pies de un dia para otro, los examenes me salieron con retención de liquidos, presión alta 130/100 y sobre peso, 181 LB, uno de los causantes es que trabajo sentada todo el día y muy poco puedo ir al baño, por lo que trataba de no tomar mucha agua. Debido a esto me mandaron hacer dieta, ejercicio y cuidado con mi salud, ya comencé a comer saludable, frutas, verduras, legumbres todos los dias, pescado y pollo sin grasa, los hago al vapor o asado sin aceite... Me estoy auto-obligando a tomar por lo menos 2 litros de agua diaria, aunque mi cuerpo no la pida y empece hacer ejercicio sábado y domingo ya que entre semana estudio y trabajo. pero esta semana empecé a sentirme extremadamente mareada y con nauseas, vista borrosa y dolor de cabeza, ¿es eso sintomas de desintoxicación? mis porciones de comida, pienso que estan bien porque no siento hambre ni ansiedad de harinas ni dulces... ¿es algo malo? Tengo 19 Años. Gracias
ResponderEliminarHola,, se puede desintoxicar solo con agua Por 7 días.. Es que he buscado información y e visto q lo han hecho...graciad
ResponderEliminarHola hace 3 días empecé una dieta que consiste en 9 comodidas ddiaras. La dieta se llama crash, consiste básicamente en frutas, cereal con fibra como desayuno, atún como la comida principal y pan tosatdo integral para la cena. Es normal si el estómago me ga dolido y he tenido gases. Estoy inciando una vida más saludable.
ResponderEliminarhola saludos, tengo tres días con diarrea estoy en un programa de desintoxicación del hígado, estoy tomando tes y tónicos recetados por un doctor.. pero tengo tres días con diarrea eno liquida . es espesa.... esto es normal... hasta que grado ya se puede considerar algo grave... solo estoy tomando probioticos que me ayudan al malestar ..
ResponderEliminarHola a todos, les cuento estuve tomando PAROXETINA por dos años.. Hace 1 año y 7 meses deje de tomarlas pero ahora ultimo e estado con vertigos, perdida de memoria, ansiedad,cansancio,con mucho sueño, siento qie me voy a un lado,me siento sin hanas de nada, sumbidos en el oido, tristesa y micho miedo de que algo me va a pasar... Estos sintomas lo e estado sintiendo hace ya mucho tiempo, quisiera saber si es parte de una desintoxicación de la paroxetina o es otra cosa me gustaria que me respondieran gracias.
ResponderEliminarHola a todos, les cuento estuve tomando PAROXETINA por dos años.. Hace 1 año y 7 meses deje de tomarlas pero ahora ultimo e estado con vertigos, perdida de memoria, ansiedad,cansancio,con mucho sueño, siento qie me voy a un lado,me siento sin hanas de nada, sumbidos en el oido, tristesa y micho miedo de que algo me va a pasar... Estos sintomas lo e estado sintiendo hace ya mucho tiempo, quisiera saber si es parte de una desintoxicación de la paroxetina o es otra cosa me gustaria que me respondieran gracias.
ResponderEliminarHola que tal, Mire este es mi caso, soy de esos flacos condenados que no engordan y se ven emfermizos, deje de comer muchas pprquerias y me dwdique a comer mas vegetariano y con carnes blancas, me tomo dos vasos de jugos de vegetales, jugo de un extractor vegetales como zanahoria pepino y espinaca ya llevo como 3 semanas tomando igual mucha agua y suplementando con capsulas de magnesio y zinc y apenas hace como dos o tres dias ne enpezo a doler mucho el abdomen parecen colicos ne han salido ronchas tambien un mareo por ahi tambien debilidad fatiga, pero mas que nada el dolor voy mucho al baño es una necesidad insoportable, y si tomo agua me duele, aclaro que siento que es por los jugos y nose si sea normal gracias
ResponderEliminarHola. Llevo 3 semanas tomando agua kangen alcalina y a las primeras dos semanas sentí que tenía más energía y ya no me daba sueño después de comer en las tardes, pero a la tercera semana empece a sentir un mareito que al parecer se ha ido bajando pero al mismo tiempo empiezo a notar la orina espumosa, lo de los primeros mareos pienso que fue porque subi el pH del agua a 9.5 en la tercera semana y quizá fue muy rápido y desprendí demasiada toxina de lo recomendable y creo que la espuma que veo en la orina son las toxinas que empiezan a salir de mi cuerpo.. lo que me da pendiente es lo que dicen que puede haber una deficiencia renal y que estoy expulsando vitaminas pero no siento ningún dolor o síntoma negativo que indique que algo este mal, no tomo alcohol ni fumo y nada de refrescos embotellados acidificantes, sólo el agua alcalina 5 vasos al día o agua de frutas con la misma agua y endulzante splenda y estos preferentemente cuando ingiero comida que es lo recomendable para eliminar radicales libres y desechar el ácido para que no se acumule de nuevo... Quisiera sólo saber si voy por buen camino ... Ingiero muchos vegetales y nada de carnes rojas, trato de evitar lácteos que son muy acidificantes,,
ResponderEliminarHola mi nombre es aileen yo tenia una mala alimentacion y debido a eso tenia la barriga muy abultada y sienpre he sido delgada ahora estoy enpezando en un plan dietetico y ejercicios pero yo quiesiera saber si puedo beber los jugos verdes en la tarde debido a que trabajo y solo en las tardes puedo beberme los jugos y aveces en las mañanas pero mas los bebo en la tarde que tipo de jugo pudiera beber para dexintosicar el cuerpo en la tarde
ResponderEliminarHola, me gustaría saber si es un sintoma de desintoxicación que me duela la parte baja de la ewpalda y la zona de los gluteos, suelo tener dolores recurrentes de espalda y una hernia discal en la parte baja. También me gustaría saber si siendo yo muy delgado, si no seria conveniente la desintoxicación, ya que no quiero perder mas peso, solo sanar cuerpo y mente, eliminar metales pesados para mejorar mi espalda y mejorar mis digestiones. Muchas gracias de antemano, y gracias por su articulo y respuestas. Un saludo!
ResponderEliminarEl dolor de la parte baja de la espalda y gluteos no son un sintoma de desintoxicacion. Usted puede desintoxicarse incluso si es delgado pero es importante no dejar de comer las 3 comidas principales y consumir su requerimiento calorico diario. Si esta muy delgado puede realizar sus comidas normales y añadirle frutas y vegetales, ya sea en sus comidas principales o meriendas. El añadir frutas y vegetales a su dieta hara que su cuerpo se desintoxique sin tener que sacrificar su peso. Le recomiendo que acuda a un nutricionista/dietista (nutriolog@).
EliminarYo estoy iniciando por comer dolo frutas t verdura y después de una semana tengo diarrea y dolor abdominal, sera normal?
ResponderEliminarCuales frutas y verduras estas ingiriendo? Cuanta cantidad?
EliminarHola, pudieran decirme por cuanto tiempo puedo tomar vinagre de manzana?, soy vegetariana pero estoy tomando en ayunas una cucharadita de vinagre con agua, una cucharada de miel y amaranto pero me gustaría saber cuantas veces al mes puedo consumirlo o debo dejar de descansar a mi cuerpo.
ResponderEliminarLe recomendaria consumirlo un dia si, un dia no. Todavia no existen bastantes estudios clinicos acerca de la efectividad y seguridad de este metodo. Si no sufre molestias ni efectos secundarios continue su uso. La informacion cientifica ha dicho que se ve un efecto positivo el ingerirlo antes de consumir alimentos azucarados ya que el vinagre logra bloquear la absorbcion de las azucares.
EliminarHola buen día, como saber si mi cuerpo esta totalmente desintoxicado de THC sin necesitar de un exámen médico????
ResponderEliminarLa manera mas segura de saber si estas totalmente desintoxicado es a traves de un examen medico.
EliminarHola tomando paroxetina se puede tomar tambien la clrofila para desintoxicar
ResponderEliminarMe parece que ya estoy sintiendo varios de los síntomas de desintoxicación de los que nombran en este interesante artículo. Mi hígado y mi organismo en general me lo venían reclamando por varios días. Venía con un vértigo que no se me curaba con nada a tal punto que pensé, que era por otros motivos graves y me realice hasta unos exámenes médicos. Y mi señora madre me hizo ver que era este órgano y empece un proceso intenso de limpieza del hígado y en general del cuerpo. Los resultados: poco a poco estoy recobrando las fuerzas, los mareos poco a poco han disminuido, estoy durmiendo mejor y espero estar excelente en unos meses. Todo a punta de limón, Áloe Vera, ajo, jengibre, alcachofa, azafrán de la india, frutas como la papaya, el mango, manzana y banano. Además el pepino, la cebolla, la zanahoria y lechuga. Arroz y pescado fresco y bien preparado como la sierra. Nada de carnes rojas y hasta aves. Abundante agua limpia. Poca Azúcar refinada, lo mismo que la sal y los condimentos. Y asunto arreglado, en resumen. Claro. Cada organismo es distinto y la persona tiene que descubrir poco a poco, que le conviene y no le conviene. Y tener fe en Dios. No deprimirse. Lo contrario. Ser positivo y tranquilizarse y sale bien todo. Amén.
ResponderEliminaryo estoy tomando clorofila liquida con espirulina ¿es normal ir mucho al baño ? y que me maree?
ResponderEliminarUn muy buen remedio para la desintoxicación de la sangre es el muicle en infusión es sumamente efectivo.
ResponderEliminarEl muicle o hierba de la virgen es una gran alternativa para desintoxicar el cuerpo, espero que esta información les sirva!
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